孕晚期怎么保健怎么缓解不适症状_习惯性流产精

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2018-5-25来源:互联网阅读次数:

导读:

准妈妈代孕进入7个月以后,就算是代孕晚期了。准妈妈到了代孕晚期,由于肚子较大、行动不便,容易出现很多不适症状,因此生活中各方面都要多注意,以免出现意外。到了孕晚期,准妈妈要为顺利分娩做准备,那么,孕晚期怎么保健?怎么缓解不适症状?

孕晚期...

准妈妈代孕进入7个月以后,就算是代孕晚期了。准妈妈到了代孕晚期,由于肚子较大、行动不便,容易出现很多不适症状,因此生活中各方面都要多注意,以免出现意外。到了孕晚期,准妈妈要为顺利分娩做准备,那么,孕晚期怎么保健?怎福州代孕包性别么缓解不适症状?

孕晚期怎么保健?

孕晚期是女性代孕7个月至分娩之间这段时间,此时准妈妈要为分娩做准备,要学会自我保健。此时,主要是密切关注身体变化和胎儿情况,在生活中进行调理,保证母婴的健康。主要要注意三方面:

孕晚期怎么保健怎么缓解不适症状_习惯性流产精1、体重的监测

女性在整个孕期,正常情况下体重会增加10—12.5千克。到了代孕晚期要合理控制体重增加,每周增长应少于0.5千克。如果体重增长迅速,要及早到医院检查,排除妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病。

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2、饮食调节太原代孕包生儿子

孕晚期胎儿生长迅速,需要大量的营养素,因此要调整饮食,多补充所需的营养物质。除了补充各种营养素,还要控制食盐、脂肪和糖分的摄人。

3、胎动监测

胎动是胎儿在子宫内安危的重要指标之一,通过胎动情况可以及时了解胎儿情况,对顺利分娩很重要。一般情况下,在孕18—20周开始出现胎动,孕28—38周达到高峰,以后又逐渐减少。

专家支招:孕晚期应对不适症状方法

1、胃部烧灼:孕晚期胎头越来越大,胃部会由于受到挤压、孕酮的影响,会使肠胃蠕动减慢,食物在胃中滞留时间变长,胃液容易逆流到食道引起胃部灼热的感觉。此时,准妈妈要少吃多餐,每餐喝一点牛奶,吃完饭不要马上躺下,适度进行-。

2、孕期水肿:到了孕晚期,很多准妈妈会出现水肿的情况,下肢、脚都会出现水肿,有时鞋子都穿不下。水肿从孕中期开始出现,到了孕晚期症状就更明显。应对水肿,主要是减少盐的摄入,多运动。日常饮食别吃得太咸,平时多散步、游泳、做瑜伽。

3、耻骨疼痛:孕晚期尤其是临近分娩时,很多准妈妈耻骨附近会疼得厉害。因为弛缓素和黄体素使耻骨联合区变得松弛,由于骨盆承受了很大的压力,导致耻骨联合过度分离。此时应该注意多休息,症状就能得到一定的缓解。

4、外阴疼痛:在妊娠中晚期,部分女性会感觉外阴部肿胀、局部皮肤发红,行走时外阴剧烈疼痛。这主要是外阴部静脉曲张引起的,注意不要久站,不穿过紧的裤子、鞋袜,温水洗澡。

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